عنصر الحديد بدون فيتامين هـ

عنصر الحديد بدون فيتامين هـ يؤدي إلى الالتهاب الرئوي
مضار الحديد لسكان المناطق المرتفعة
فالح القثامي - الطائف
نتيجة لنقص الأوكسجين في المناطق المرتفعة فإن الأطباء ينصحون دائما
بتناول عنصر الحديد للمساعدة على تصنيع عدد كبير من كريات الدم
الحمراء لتفادي المشاكل الصحية المترتبة على نقص الأوكسجين
والحماية من الأنيميا المنتشرة بين قاطني المرتفعات.

وتعد شريحة النساء هي الأكثر استخداما لهذا العنصر من الفيتامينات
لارتباط أهميته للحوامل والمرضعات، وبجانب الأهمية الحيوية
لعنصر الحديد فإن له بعض الأضرار الصحية ولذلك يجب تناوله
بحذر عند الحاجة.

حيث توصلت دراسة علمية حديثة أجراها فريق بحثي بكلية
الصيدلة بجامعة الطائف برئاسة الدكتور سمير سلامة أستاذ
الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية المساعد بالكلية إلى :
ارتفاع احتمالات تلف أنسجة الرئة والتهابها عند تناول الأدوية التي
تحتوي على عنصر الحديد لقاطني المرتفعات، وينطبق ذلك على مدن مثل
الطائف والباحة وأبها.وأوضح رئيس الفريق العلمي بأن الدراسة التي
أجريت على الفئران كنموذج تجريبي أثبتت أن تناول عنصر الحديد أدّى
إلى إنتاج مشتقات الأوكسجين النشطة، والتي بدورها هاجمت أنسجة
الرئة ونتج عنها تغيرات تشريحية وتلف جزئي والتهاب بأنسجة الرئة،
مشيرا إلى أن الفريق البحثي قد توصل إلى أن تناول مشتقات فيتامين هـ
(ترولوكس) مع عنصر الحديد قد أدّى إلى الحماية من هذه الأضرار،
لذلك ينصح بتناول فيتامين هـ أو أحد مشتقاته عند الحاجة لتناول الحديد
لقاطني المرتفعات،

وأضاف بأن الأغذية الغنية بفيتامين هـ تشمل:
الأسماك، السبانخ، اللوز، الزيتون، الأفوكادو والبروكلي.