[ نصائح طبية للمصابين بالثلاسيميا ]





1- أنتظامك في تناول الدواء الطارد للحديد يحمي أنسجة جسمك و إعضائك و الغدد من سمية الحديد ويقلل من إحتمال أصابتك بالسكر و مشاكل العقم و ضعف عضلة القلب.



2- أهمال العلاج و عدم الإنتظام في أخذ الأدوية الطاردة للحديد
والأفراط من تناول الأطعمة الغنية بالحديد من مسببات إرتفاع الحديد بشكل سام.



3- أحرص على معرفة مستويات الهيموجلوبين في دمك، و ذلك بالسؤال عن نسبة الهيموجلوبين قبل نقل الدم وبعده .
و أيضا مستوى الفريتين ،و الذي يعكس مستوى الحديد المتراكم في جسمك.



4- الفحص الطبي قبل الزواج من أهم طرق الوقاية من مرض الثلاسيميا.



5- إذا كنت مصاب أو ناقل للثلاسيميا و تود أن تتزوج و لا تصاب ذريتك بهذا المرض بإذن الله ،فعليك أن تتزوج من شخص غير مصاب وأيضا غير ناقل للمرض.



6- ضرورة قياس مستوى ” الفيريتين ferritin ” في الدم و الذي يعكس مستوى تخزين الحديد في الجسم بين فترة وأخرى للاطمئنان على صحتك ،و لتفادي حدوث إضرار صحية من نسبة ارتفاع الحديد .



7- على المصاب بالثلاسيميا المتابعة مع الطبيب و تناول كميات كافية من الكالسيوم ، والزنك ، و فيتامين د للمحافظة على صحة العظام.



8- يعيش مريض الثلاسيميا حياة طبيعية مع نقل الدم المنتظم إلا أن هناك مشكلة تحدث من تكرار نقل الدم وهي زيادة ترسب الحديد بالجسم ولذلك اخذ الادوية الطاردة للحديد ضرورة.
ننصحك بقياس مستوى الحديد و الأنتظام على العلاج.



9- عدم تناول حبوب الحديد أو الفيتامينات التي تحتوي على الحديد لعلاج فقر الدم إلا بعد استشارة الطبيب.



10- عند عملية نقل الدم إذا أحسست بحكة أو احمرار في الجسد وارتفاع في درجة الحرارة ابلغ الممرضة أو الطبيب بذلك لكي يتم إيقاف نقل الدم و التأكد انه مطابق لك.



11- ضرورة المتابعة الدقيقة بصفة خاصة للمرأة التي تحمل الثلاسيميا طوال فترة الحمل نظرا لحدوث فقر دم واضح لبعضهم.



12- ننصحك بعدم التسرع في اتخاذ أي قرار، وتوكل على الله الحي القيوم
ولاتنسى صلاة الاستخارة.

::: فديو:::

فارس عباد – دعاء صلاة الإستخارة



13- عند انخفاض الدم تجنب لعب الرياضة الثقيلة والمرهقة والعب العاب رياضيه خفيفة جدا.



14- أكثر من شرب عصير البرتقال الطازج لتحصل على فيتامين سي.



15- تناول الشاي الأحمر بكثرة خاصة بالإفطار . ليمتص الحديد من الأمعاء .



16- تناول الفوليك أسيد يوميا،فائدته يساعد الجسم على أنتاج خلايا دم حمراء .



17- تابع طبيبك و تناول كميات كافية من الكالسيوم ، والزنك ، و فيتامين د للمحافظة على صحة عظامك.



18- ننصحك بقياس مستوى الحديد و الأنتظام على العلاج.