صحيح أن عدد السعرات الحرارية الذي يحرقه من يمارس الرياضة مساء هو العدد ذاته الذي يحرقه إذا مارس نفس التمارين صباحا.. مع هذا يقول الخبراء إن الرياضة الصباحية أكثر إفادة للصحة وللنحافة أيضا. يصرّ الخبراءُ على أن فوائدَ الرياضةِ الصباحية المعنوية وال
اضغط لقراءة المزيد: http://sehha.akhbarway.com/news.asp?c=2&id=91632