على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول
الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار
للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ
 عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك .
 
في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار LDL
 الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أفضل من
مستوى الكوليسترول الكلي . ولإجراء هذا الاختبار يجب عليك الصيام
لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم .
 
 يجب قياس مستوى
الكوليسترول الضار في الحالات التالية:
 
إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 240 ملغم / ديسيلتر
 
إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 200 إلى 239 ملغم / ديسيلتر
وكان لديك على الأقل عاملي (2) خطر أخرى لأمراض القلب
 
إن كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملغم / ديسيلتر
 
الاختبار الذي يقيس مستوى الكوليسترول الكلي يقيس
 مستوى الدهنيات الثلاثية أيضا.
 
إن كنت لا تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ، يفضل القيام
بالخطوات التالية للمحافظة على مستوى منخفض للكوليسترول
ولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:
تناول الأغذية التي تحتوي على مستوى منخفض من الدهون
 المشبعة والكوليسترول.
 
أكثر من النشاط الحركي الجسماني (ربما رياضة)
 
حافظ على وزن مثالي صحي