على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترولالكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبارللكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك . في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار LDL الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أفضل منمستوى الكوليسترول الكلي . ولإجراء هذا الاختبار يجب عليك الصياملمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم . يجب قياس مستوىالكوليسترول الضار في الحالات التالية: إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 240 ملغم / ديسيلتر إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 200 إلى 239 ملغم / ديسيلتروكان لديك على الأقل عاملي (2) خطر أخرى لأمراض القلب إن كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملغم / ديسيلتر الاختبار الذي يقيس مستوى الكوليسترول الكلي يقيس مستوى الدهنيات الثلاثية أيضا. إن كنت لا تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ، يفضل القيامبالخطوات التالية للمحافظة على مستوى منخفض للكوليسترولولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:تناول الأغذية التي تحتوي على مستوى منخفض من الدهون المشبعة والكوليسترول. أكثر من النشاط الحركي الجسماني (ربما رياضة) حافظ على وزن مثالي صحي